Når krop og nervesystem har brug for ro
Blid kropsbehandling med rolig musik i Roskilde
Et pusterum fra stress, uro og tankemylder
Auvo® Balance er en finsk blid behandlingsform, der hjælper nervesystemet med at genfinde balance og ro. Behandlingen kan være lige det, du længes efter, hvis du oplever stress, føler dig under pres eller overvældet – eller bare har brug for at genoplade batterierne.
Behandlingen er en unik kombination af blid berøring, nærvær og musik.
Hver session følger en nøje udviklet og fast struktur. Når du vælger Auvo® Balance, investerer du ikke kun i selve sessionen, men også i den ro og balance, der kan fortsætte i tiden efter.
En standard Auvo® Balance behandling varer en halv time og koster 350 kr.
AUVO® Balance behandling – ro til nervesystemet
Auvo® Balance er en dybt afslappende behandlingsmetode fra Finland, hvor den er blevet udviklet og forfinet gennem mere end 30 år. Nu er den også kommet til Danmark.
Gennem blid berøring og rolig musik får kroppen mulighed for at give slip på stress og uro, mens nervesystemet støttes i at finde tilbage til ro og balance. Behandlingen hjælper nervesystemet med at finde tilbage til balance, harmoni og ro.
Auvo® Balance er en særlig kombination af blid, struktureret berøring og musik, som guider kroppen ind i en tilstand af dyb ro, hvor krop og sjæl genfinder hinanden. Behandlingen støtter nervesystemets evne til at genfinde balancen, når det har været under pres.
Behandlingen udføres på en massagebriks, hvor du ligger behageligt på ryggen, fuldt påklædt og dækket af et tæppe. Den blide berøring udføres på hænder, arme, nakke, hovedbund, ansigt, lægge/underben og fødder og følger en fast struktur. Musikken er en fast og integreret del af behandlingen.
Du behøver ikke at gøre noget under behandlingen. Du kan bare være.
Mange oplever, at effekten rækker ud over selve sessionen – med øget ro og overskud i tiden efter.
Auvo® Balance erstatter ikke lægelig rådgivning eller behandling. Oplevelsen og effekten er individuel.
Læs gerne, hvordan andre har oplevet behandlingen, under Anmeldelser.
FAQ - Spørgsmål & Svar
Hvad hvis jeg har svært ved at slappe af og give slip?
Du behøver ikke kunne slappe af på forhånd. Du skal heller ikke præstere noget eller forsøge at styre dine tanker. Du kan komme præcis, som du er. Behandlingen giver dig mulighed for at være i ro uden krav eller forventninger.
Hvad hvis jeg har meget tankemylder under behandlingen?
Mange oplever, at tankerne falder til ro under behandlingen, og at de får lettere ved at mærke kroppen fremfor at være optaget af tankerne. Men det er også helt okay, hvis tankerne fortsætter. Du behøver ikke tømme hovedet eller koncentrere dig om noget bestemt. Du kan blot lade behandlingen foregå og tage imod oplevelsen i dit eget tempo.
Kan jeg falde i søvn under AUVO Balance?
Ja, det er helt i orden, hvis du bliver så afslappet, at du falder i søvn. Du behøver ikke være vågen eller "følge med" i behandlingen. Behandlingen er stadig effektiv.
Hvad kan jeg opleve efter en AUVO Balance-behandling?
Oplevelsen er individuel. Nogle beskriver en følelse af ro, afslapning eller fornyet overskud, mens andre blot oplever en behagelig stund. Der er ingen bestemt reaktion, du skal have. Behandlingen hjælper nervesystemet med at genfinde dens naturlige balance.
Kan jeg få AUVO Balance, hvis jeg føler mig overbelastet eller overstimuleret?
AUVO Balance er udviklet som en blid behandlingsoplevelse med fokus på ro og nærvær. Hvis du føler dig overbelastet, kan behandlingen være en god hjælp til at genfinde ro og balance. Behandlingen erstatter ikke lægelig rådgivning eller behandling.
Kan jeg få AUVO Balance, selvom jeg har svært ved fysisk berøring?
Det er vigtigt, at du føler dig tryg. Fortæl Patrizia om dine behov og eventuelle grænser inden behandlingen, så I sammen kan afklare, om AUVO Balance er det rigtige for dig.
Er AUVO Balance relevant for mig, hvis jeg har svært ved at sove?
Hvis du oplever tankemylder eller har svært ved at finde ro inden sengetid, kan en afslappende stund være noget, du får meget gavn af. AUVO Balance er dog ikke en behandling af søvnforstyrrelser.
Hvad sker der ved den indledende samtale med Patrizia?
Den indledende samtale giver dig mulighed for at fortælle lidt om, hvad du håber at få ud af behandlingen. Du kan også stille spørgsmål og få afklaret, om AUVO Balance passer til dine ønsker og behov.
Hvad hvis jeg er nervøs for at prøve AUVO Balance første gang?
Det er helt naturligt at være spændt på en ny behandlingsform. Du behøver ikke vide noget om AUVO Balance på forhånd. Der er ingen bivirkninger ved behandlingen og det forgår i trygge rammer. Du ligger på en behagelig briks, fuldt påklædt, med et tæppe lagt over dig, op til brystkassen. Det er meget blid og nænsom berøring. Patrizia hjælper dig med at blive fortrolig med forløbet, og du er altid velkommen til at stille spørgsmål.
Kan jeg kombinere AUVO Balance med coaching?
Ja, StepCoaching tilbyder både coaching og AUVO Balance. De to tilbud har forskellige formål, men kan supplere hinanden, hvis du både ønsker at arbejde med personlige udfordringer og give kroppen et pusterum. Særligt relevant, hvis du oplever stress, føler dig presset eller mangler overskud. Kan bookes her :-) Coaching + AUVO
Spørgsmål her og nu? Prøv StepCoachings Chat-bot. Her kan du når som helst stille spørgsmål og få mange afklarende information om både coaching og AUVO® Balance. Du finder den nederst på siden.
AUVO er et poetisk finsk ord, der beskriver en følelse af dyb ro, tryghed og indre harmoni – en form for salig velvære.
Det praktiske
Behandlingen foregår med tøj og rene sokker på – behageligt og let tøj anbefales.
Kom gerne med rent løst hår.
Hvis du er syg med feber, hoste eller forkølelse, bedes du flytte din tid, til du er rask, af hensyn til både behandleren og de øvrige klienter.
AUVO Balance er en blid og dybt afslappende kropslig behandling med fokus på ro og balance i nervesystemet – og adskiller sig fra både massage og medicinsk behandling. Effekten af behandlingen er individuel og erstatter ikke lægelig undersøgelse eller behandling.
🎓 Jeg er uddannet og certificeret AUVO® Balance behandler hos Auvo Academy Ltd.
📍 Behandlinger i Roskilde - se priser her
