Din proces

Når du kommer til coaching hos mig, begynder vi med det, der betyder mest for dig.
Måske længes du efter en forandring, men er i tvivl om hvordan – eller måske ved du præcis, hvad du ønsker, men noget står i vejen.

Sammen skaber vi ro og overblik, så du kan finde ind til dét, der motiverer dig, du blive mere bevist om de mønstre du gentager og opdager de muligheder, du måske ikke har set før. Vi bevæger os i dit tempo, med fokus på det næste skridt, der føles rigtigt for dig – altid med respekt for dine grænser, dine værdier og din vej i livet. 

Måske har du oplevet at drømme om noget nyt, men alligevel vente … 

... på at føle dig mere klar, mere sikker eller på at det perfekte tidspunkt skulle dukke op. 

Sandheden er, at det sjældent kommer af sig selv – ofte finder vi først modet og styrken, når vi tør tage det første skridt.

Uanset om du ønsker stærkere relationer, mere overskud i hverdagen, sundere vaner eller klarhed i dit arbejdsliv – eller om du står midt i en livsforandring – kan coaching hjælpe dig med at finde retning, handlekraft og en mere meningsfuld vej fremad.

Når vi begynder at handle – selv i de mindste skridt – åbner vi døren til nye muligheder, ny energi og en ro, vi ikke havde før.

Jeg hjælper dig med at tage ét skridt ad gangen i den retning, der føles rigtig for dig – mod det liv, du inderst inde længes efter.

Min tilgang 

Jeg støtter dig gennem coachende samtaler i at blive tydeligere på, hvad du ønsker, hvad der står i vejen, og hvilke skridt der kan bringe dig i den retning, der føles rigtig for dig.

Det kan være, at du står midt i en forandring, føler dig presset eller stresset, har svært ved at finde retning – eller bare mærker, at noget i dit liv ikke fungerer, som du ønsker.

Hos mig får du et roligt og struktureret rum, hvor du kan tænke højt, mærke efter og undersøge nye muligheder. Vi ser med nysgerrighed og respekt på dine vaner, behov, værdier og længsler – og på det, der måske holder dig tilbage.

Jeg tror på, at du allerede rummer meget af den viden, du har brug for. Nogle gange har vi bare brug for de rette spørgsmål, nye perspektiver og et andet menneske til at hjælpe os med at få øje på det, vi ikke selv kan se.

Coaching hos mig er en proces, hvor du får støtte til at skabe klarhed, træffe valg og handle i dit eget tempo. Målet er at skabe forandringer, der giver mening for dig og kan holde på længere sigt.

Jeg møder dig fordomsfrit og med respekt for, at vi alle er forskellige. Du skal have plads til at være dig selv og finde din egen vej – ikke den vej, andre mener, du bør vælge.

Samtalerne foregår i et fortroligt rum, og det, du deler, behandles med stor respekt og fortrolighed. Jeg arbejder i overensstemmelse med ICF's etiske retningslinjer.

Lifecoaching er ikke terapi. Fokus er på din nuværende situation, det du ønsker at forandre, og de skridt, der kan bringe dig videre.

Life Coaching sessioner

Coaching kan hjælpe dig, hvis du oplever, at der er for meget at holde styr på, eller hvis du har brug for mere klarhed, retning og overskud i hverdagen.

Det kan fx være, hvis du ønsker:

• Mere ro og overskud i hverdagen

• At få styr på tankemylder og mange krav

• Klarhed i svære beslutninger

• Bedre grænsesætning og relationer

• Struktur og retning mod dine mål

• At bryde gamle vaner og skabe forandring

• At blive tydeligere på dine behov, værdier og ønsker

• At finde en måde at leve på, der passer bedre til dig

Coaching tager udgangspunkt i dig, din situation og det, du gerne vil forandre.

Mærk forskellen

allerede efter den første session

Nye tanker kommer i gang, og derfra fornyet energi og konkret positiv forandring.

StepCoaching er til dig, som ønsker et rum, hvor der er tid og plads til, at du kan fordybe dig ved hjælp af en professional coach i de mål, tanker eller udfordringer, som du er optaget af.

Mit fokus er at hjælpe dig med

• at finde din indre kerne.
• at skære igennem overfladiske mål og komme til det, der virkelig betyder noget.
• at finde klarhed og handlekraft gennem en mere meningsfuld tilgang til livet.

Jeg er engageret og fordomsfri, og jeg arbejder med en konkret og praktisk tilgang, hvor fokus er på at tage små eller store, men altid betydningsfulde, skridt mod dine mål.

StepCoaching i Roskilde er life coaching, der hjælper både mænd og kvinder, der ønsker mere overskud og handlekraft.